mono rano zostaw bcaa przed treningiem białko zmień na inne np. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html
WPI zamieniłem na http://www.sfd.pl/sklep/Trec_IsoLite-opis1215.html A białko wolno wchłanialne zawiera dużą ilość bcaa i L-Glutaminy. Zmieniony przez - Mussell w dniu 2013-09-18 13:48:23
herbalife zastap porzadnym gainerem typu 50/50 np http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3699.html bcaa spoko, przed treningiem i w trakcie mozna wrzucic. proteiny jak masz dopracowana diete juz beda zbedne
Kup bcaa dobrze jest te z glutamina kupic http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html nawet jak nie cwiczysz usprawnia regeneracje po ciezkiej pracy. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-07-15 12:52:02
[...] pobudziło a nie robiło jazd. Poczytaj też co nieco o takich pobudzaczach aby nabrać nieco wiedzy. Jeżeli już to ja bym na twoim miejscu inaczej to zrobił. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps_-_blister-opis1031.html W jednej kaps masz 80mg kofeiny czyli nie zbyt dużo. Są wakacje więc masz pewnie treningi a meczów nie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Sam spalacz nie wystarczy bez odpowiedniego dozywiania nic nie spali no i 54 kg na taki wzrost to chyba mało
Jak kolega chce coś na docięcie to niech spróbuje solo johimbiny i do tego moze dać prosty spalacz np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
bralem aakg z olimpa to w miare , szalu nie ma, a ten jest git http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html 5 zl za porcje to nie duzo
[...] z wadliwymi batonami. Zachęcamy do złożenia reklamacji przez formularz. Na pewno uda się rozwiązać problem. Poniżej link do formularza. Pozdrawiamy ! https://www.sfd.pl/sklep/aspx/Reklamacja.aspx Zmieniony przez - oskar.odron w dniu 2019-03-26 14:34:35 przed chwilą złożyłem jeszcze raz zgloszenie poprzez reklamacje,napisane ze zostalo [...]
Tu masz dobre biało dla poczatkujacego.... http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_Ostrowia_WPC_80_900gram_%2B_Cocaine_-_250ml-opis1524.html A to o ktorym piszesz to lipa jak rzadko wiec nawet nie patrz na to.
tego się nie pije jak jest na opakowaniu napisane, to jest gainer większość cukrów, lepiej kupić coś opartego na lepszych węglach np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html kalorie w diecie mozesz tłuszczami podbić orzechy włoskie, dynia, migdały, oleje. Jakiś trening domatora by się przydał by wzmocnić gorset. Poczytaj dział [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobrze to już wszystko mam wybrane teraz tylko wystarczy zamówić. Dzięki a jakie białko byś polecił?? :P (Moge dodać HGH DAY: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hgh_Day-opis25608.html)?? Zmieniony przez - PelQue w dniu 2017-04-09 15:35:15 Zmieniony przez - PelQue w dniu 2017-04-09 15:35:36
raczej bedzie problem znalezc bialko we frakcji WPC majace np 0,5g wegli na porcje zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Whey_Isolate-opis33336.html